Mais en quoi est-ce important?
La vitamine B12 joue un rôle dans:
- La formation de l'ADN
- La protection et régénération des nerfs (Système nerveux et cerveau)
- La formation de l'hémoglobine
- La mitose (division cellulaire)
- La respiration cellulaire (alimentation en oxygène des mitochondries)
- La synthèse des neurotransmetteurs (émission de substances sémiochimiques: substances messagères)
On lui confère un rôle pour agir en cas de:
Sclérose en plaque, et la fatigue chronique fibromyalgie.
Les Symptômes de la carence:
- de la fatigue;
- le teint pâle et jaunâtre
- Parfois, des étourdissements;
- l'accélération du rythme cardiaque;
- faible appétit.
- Parfois, des nausées et;
- une digestion perturbée (Diarrhée constipation).
- la langue rouge et sèche.
- des symptomes neurologiques;
- mauvaise coordination juin;
- des ennuis de l'humeur;
- pertes de mémoire, de la démence.
